Oryginalny rower eliptyczny charakteryzuje się nietypowym ustawieniem prowadnic. Podstawki pod stopy znajdują się bardzo blisko siebie. Rowery eliptyczne to doskonała propozycja przede wszystkim dla tych osób, które szybko chcą pozbyć się tkanki tłuszczowej i poprawić swoją dotychczasowa sylwetkę.
Jakie zalety?
Rower eliptyczny wbrew pozorom jest bardzo wszechstronnym urządzeniem, dlatego też w dzisiejszych czasach tak wiele osób korzysta z jego dobrodziejstwa. Najlepsze modele od renomowanego producenta są w stanie zaangażować do pracy nawet 90% wszystkich mięśni ciała. Osoby, które systematycznie ćwiczą na rowerku eliptycznym mogą liczyć na szybkie efekty w odchudzaniu i poprawę kondycji całego organizmu. Dużą zaletą rowerów eliptycznych jest również to, że wykorzystują one magnes albo elektromagnes, dzięki czemu bardzo cicho pracują i co najważniejsze są niesłychanie wytrzymałe.
O czym należy pamiętać
Podczas treningu realizowanego na rowerze eliptycznym pracują nie tyko nogi, ale również mięśnie ramion, pleców i brzucha. Sprzęt tego typu to doskonała propozycja dla tych osób, które chcą systematycznie ćwiczyć bez zbędnego obciążania stawów kolanowych i biodrowych. Osoby, które mają mniejsze lub większe problemy z bieganiem powinny jak najszybciej postawić na rower eliptyczny (przykład tu: https://kajasport.pl/product-pol-37824-HMS-ORBITREK-MAGNETYCZNY-H6512-17-11-011.html). Pamiętać należy również i o tym, że praktycznie wszystkie ćwiczenia na tym urządzeniu zaliczane są do kardio. Z praktycznego punku widzenia głównym zadaniem ćwiczeń jest angażowanie układu oddechowego i krwionośnego. Praca mięśni i stawów jest w tym przypadku tak naprawdę efektem pośrednim.