{"id":96,"date":"2019-09-08T12:06:48","date_gmt":"2019-09-08T10:06:48","guid":{"rendered":"http:\/\/pro-fight-mma.pl\/?p=96"},"modified":"2019-09-18T12:08:51","modified_gmt":"2019-09-18T10:08:51","slug":"najlepsze-bcaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/najlepsze-bcaa\/","title":{"rendered":"Najlepsze Bcaa"},"content":{"rendered":"\n<p>Ka\u017cdy mi\u0142o\u015bnik si\u0142owni zdaje sobie spraw\u0119, jak wa\u017cne podczas trening\u00f3w s\u0105 aminokwasy bcaa. Aminokwasy te wspieraj\u0105 organizm nie tylko podczas naszego treningu, ale i po jego zako\u0144czeniu. Takie aminokwasy s\u0105 idealnym uzupe\u0142nieniem diety dla os\u00f3b aktywnych fizycznie oraz dla sportowc\u00f3w. Warto pozna\u0107 ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o dobrych bcaa.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najlepsze bcaa &#8211; co warto wiedzie\u0107 o tych substancjach wspieraj\u0105cych nasz organizm podczas trening\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/pl\/27-bcaa\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bcaa-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-98\" width=\"271\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bcaa-2.jpg 800w, https:\/\/pro-fight-mma.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bcaa-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/pro-fight-mma.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bcaa-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/pro-fight-mma.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/bcaa-2-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 271px) 100vw, 271px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Bcaa pod wzgl\u0119dem chemicznym, to nic innego, ni\u017c kompleks aminokwas\u00f3w rozga\u0142\u0119zionych, stworzony w proporcjach 2:1:1 (zawarte s\u0105 tam nast\u0119puj\u0105ce aminokwasy: l-leucyna:l-walina:l-izoleucyna). Te aminokwasy to aminikwasy egzogenne, czyli takie, kt\u00f3re nie mog\u0105 by\u0107 syntetyzowane w naszym organizmie, ale musza by\u0107 dostarczone z zewn\u0105trz. Ro\u017cne zagraniczne wyniki bada\u0144 naukowych potwierdzaj\u0105 korzystny wp\u0142yw bcaa na&nbsp; osoby aktywne fizycznie i proces treningu. S\u0105 one bardzo wa\u017cne w budowaniu masy mi\u0119\u015bniowej i rozwoju fizycznym.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bcaa &#8211; co jeszcze warto o tym wiedzie\u0107? Jakie informacje warto jeszcze pozna\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bcaa w przeciwie\u0144stwie do innych aminokwas\u00f3w wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wyj\u0105tkow\u0105 budow\u0105 chemiczn\u0105, to znaczy posiadaj\u0105 specjalny,&nbsp; rozga\u0142\u0119ziony \u0142a\u0144cuch alifatyczny. Co wi\u0119cej, aminokwasy te s\u0105 metabolizowane nie w w\u0105trobie, tak jak pozosta\u0142e rodzaje aminokwas\u00f3w, ale s\u0105 metabolizowane przede wszystkim w naszej tkance mi\u0119\u015bniowej. Inny metabolizm sprawia, \u017ce ich stosowanie jest bardzo korzystne dla naszego organizmu, je\u015bli wyj\u0105tkowo intensywnie trenujemy.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy mi\u0142o\u015bnik si\u0142owni zdaje sobie spraw\u0119, jak wa\u017cne podczas trening\u00f3w s\u0105 aminokwasy bcaa. Aminokwasy te wspieraj\u0105 organizm nie tylko podczas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplementacja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions\/99"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pro-fight-mma.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}