Menu

Suplementacja

olimp flex power
Olimp Flex Power – siła kolagenu
Kolagen jest to najbardziej powszechne białko występujące naturalnie w ludzkim organizmie. Występuje on m.in. w kościach i mięśniach. Niestety wraz z [...]
aminokwasy
Aminokwasy proste: co trzeba o nich wiedzieć?
Odżywki aminokwasowe to suplementy, które spożywa się w formie proszku rozpuszczonego w wodzie, a także w postaci tabletek czy żelowych kapsułek. Są [...]
odżywka białkowa
Odżywka białkowa – najważniejszy suplement
Odżywka białkowa to zdecydowanie najpopularniejszy oraz najczęściej kupowany suplement, szczególnie wśród osób trenujących siłowo. Nie jest to dzieło [...]
suplementy na regenerację
Regeneracja po treningu – jakie suplementy wybrać?
Odpowiednia regeneracja po treningu jest niezwykle istotna. Zapobiega przetrenowaniu i pozwala na poprawę wydolności, a co za tym idzie – osiąganie [...]
Trać wagę w rozsądnym tempie
Wiele osób skarży się, że przez większość swojego życia boryka się z nadliczbowymi kilogramami. Próbowały już różnych diet i aktywności fizycznej. Skutki [...]
Najlepsze Bcaa
Każdy miłośnik siłowni zdaje sobie sprawę, jak ważne podczas treningów są aminokwasy bcaa. Aminokwasy te wspierają organizm nie tylko podczas naszego [...]
beta alanina
Czy warto stosować beta alaninę?
Regularna suplementacja beta alaniny skutkuje zauważalną poprawą wydolności mięśni szkieletowych, jednocześnie nie narażając użytkownika na żadne skutki [...]