Menu

Archiwa miesięczne: Maj 2019

Czy monohydrat kreatyny jest skuteczny?
Kreatyna to jeden z najczęściej przyjmowanych suplementów diety. Występuje ona pod postacią proszku lub tabletek. Skutkiem jej zażywania jest wzrost masy [...]
Dlaczego warto stosować odżywki białkowe?
Wiele osób ćwiczących i trenujących na siłowi szuka sposób na przyrost masy mięśniowej. Oczywiście najlepszym sposobem jest ciężki i systematyczny trening. [...]